Ako šteniatka prinášajú úžitok pre vaše zdravie
Žijeme so šteniatkami, pretože sme sa navzájom šťastní, ale vedeli ste, že zdravia majú šteniatka? Viaceré štúdie dokazujú, čo už milovníci šteniatok vedia - sú pre nás dobré!
Šteniatka znižujú stres
Šteniatka môžu byť ešte výhodnejšie počas stresu. Ľudia s domácimi zvieratami sa ochorejú menej často a zotavujú sa rýchlejšie ako tí, ktorí nemajú priateľov zvierat. Dojčatá a deti, ktoré vyrastajú so šteniatkami a mačkami, sú menej pravdepodobné, že pri dospievaní rozvinú alergie .
Vaše šteňa môže znížiť krvný tlak účinnejšie než lieky. Je to preto, že akt hovoriť dramaticky zvyšuje krvný tlak a drogy tento účinok neovplyvňujú. Jediná vec, ktorá dokazuje zvýšený krvný tlak, ktorý je výsledkom rozprávania, je zamerať sa na niečo mimo seba - ako pet. Môžete sa naučiť, ako s šteniatkom hovoriť efektívne .
Vaše šteniatko ani nemusí byť prítomné pre tento "pet efekt" na prácu. Stačí povedať, že čaká doma. Petting a hladenie akéhokoľvek priateľského psa alebo mačky tiež znižuje krvný tlak, takže ak ste bez pet, môžete sa dobrovoľne dostať do útulku alebo si nechať svoju kožušinu fixovať v susedstve. Petting je obzvlášť efektívny, keď sú to vaše vlastné zvieratá.
Šteňatá zlepšujú detský vývoj
Dokonca existovali štúdie od Alineho a Roberta Kidda, ktoré ukazujú, že mladí ľudia z rodín, milujúcich zvieratá, dosahujú vyššie výsledky v kognitívnom, sociálnom a motorickom vývoji.
Iný výskumník, Robert Porecký, vyvinul škálu spájania zvierat v spoločenstve. Na tomto meracom nástroji boli skóre vyšších predškolských detí, tým vyššia bola aj ich miera vývoja a empatie.
Šteniatka znižujú návštevy lekárov
Podľa japonskej štúdie majitelia domácich zvierat robili o 30 percent menej návštev lekárov než tí, ktorí nemali žiadneho domáceho maznáčika.
Iný prieskum britského výskumného pracovníka Dr. Jamesa Serpella ukázal, že len jeden mesiac po získaní psa alebo mačky mali starší občania o 50 percent menej menších zdravotných problémov, ako sú bolestivé kĺby, senná nádcha, nespavosť, zápcha, úzkosť, trávenie, chrípka, celková únava, palpitácie alebo dýchavičnosť, bolesť chrbta a bolesti hlavy.
Ľudia, ktorí utrpeli srdcový infarkt - a vlastné domáce zvieratá - sa zotavia rýchlejšie a prežijú dlhšie ako pacienti, ktorí prežili srdcový infarkt bez zvierat. A tí z nás, ktorí žijú s milovaným šteniatkom alebo iným domácim miláčikom, sa pri stresovaní zvyšuje len takmer polovica krvného tlaku, ako u tých bez domáceho maznáčika.
Šteňatá zvyšujú cvičenie
Udržanie sa nového šteniatka môže byť výzvou. Prenasleduje ho okolo domu a dvora, ale má ďalšie výhody.
Časť efektu domáceho zvieraťa súvisí so zvýšeným výkonom. Viem, že moje cvičenie sa zvýšilo, odkedy Magic prišiel s nami žiť. Vyžaduje niekoľkokrát niekoľko dní na to, aby ma vyniesli a pohybujú. Psy nebudú mať odpoveď "nie" alebo vás nechajú spať neskoro, ak je nádoba na potraviny prázdna a nemôžete ignorovať potreby šteňa tak, ako môžete členstvo v telocvični. Cvičenie zmierňuje úzkosť, nudu a depresiu.
Zatiaľ čo iní sa môžu pozrieť na šialených ľudí, je to "legálne" hrať sa a baviť sa s vašimi domácimi miláčikmi - čo je rovnako dobré pre naše vlastné duševné zdravie ako pre domáce zvieratá. Odložte každý deň čas na hranie so šteniatkom a budete sa cítiť lepšie.
Domáce zvieratá nás udržiavajú aj v spoločenskom vzťahu. Chôdza psa alebo rozprávanie o vašom štenecom v jedálni pre domáce zvieratá v obchodnom dome napomáha kontaktu, ktorý nás zaujíma o život a ostatných ľudí.
Šteniatka uvoľňujú bolesť a úzkosť
Tieto veci nerobím. Pozitrónová emisná tomografia (PET scan) je zobrazovací test, ktorý pomáha lekárom detekovať biochemické zmeny používané na diagnostikovanie a sledovanie rôznych zdravotných stavov. Tieto testy ukazujú, že dotýkanie sa domáceho zvieraťa vypína centrá na liečbu bolesti v mozgu. Petting vaše šteňa zmierňuje vašu vlastnú bolesť a tiež vyrovnáva úzkosť, to všetko bez vedľajších účinkov Valium.
Inými slovami, šteniatko na vašom kole môže zmierniť bolesť.
Často hovoríme o "väzbe", keď hovoríme o láske, ktorú cítime pre naše domáce zvieratá. Veda môže skutočne merať tento efekt domáceho maznáčika, pretože myšlienky a postoje sú ovplyvnené zmenami mozgových chemikálií. Tieto chemikálie vyvolávajú pocity vzrušenia, bezpečnosti, pokoja, šťastia, spokojnosti a dokonca lásky. Krvné testy, ktoré merajú tieto chemikálie, ukazujú, že hladina sa zvyšuje pre ľudí - a pre domáce zvieratá - keď sa spojí. Inými slovami, keď sa spojíte so šteniatkom, tieto chemické látky a lepenie sa stávajú pre vás aj pre šteňa, takže vaše šteňa cíti lásku .
Samozrejme, ak je vaše šteňa mladistvým delikventom, ktorý potrebuje viac tréningu, môže zvýšiť váš krvný tlak tým, že žúva nelegálne ciele alebo má neplodné nešťastia v dome. Ale všetko zhoršenie stojí za to. Nikdy nekonzultujte, ako tento efekt domácich zvierat ovplyvňuje vás a vaše šteňa. Zvážte šteniatko ako chlpatý recept, ktorý stojí len pár domácich zvierat a zaobchádza, a obaja budete mať nárok na zdravotné výhody.