Smútok Strata psa
Ak váš pes zomrel , bolesť sa môže cítiť neznesiteľná. Bez ohľadu na to, koľkokrát zažívate stratu zvieraťa, je to vždy ťažké. Ako sa môžete vyrovnať s touto zničujúcou stratou?
Manipulácia so smrťou milovaného domáceho maznáčika nie je nikdy jednoduché, ale smútok pre toho zvieraťa je dôležitou súčasťou vášho zotavenia. Ak ste stratili špeciálny spoločenský psík, emócie sa môžu stať ohromujúcou. Urobte nejaký čas na trúchanie svojho psa.
Oslávte dlhopis so psom. Nebojte sa plakať. Trvá to na liečenie.
Čo môžete očakávať potom, čo váš pes zomrie
Pretože váš maznáčik bol každodennou súčasťou vášho života, dokonca aj tie najdôležitejšie úlohy môžu byť srdcervúce. Možno sa chystáte pripraviť na kŕmenie svojho psa alebo ho nechať von, len aby si pamätal, že je preč. Je pravdepodobné, že prídete domov niekedy očakávať, že váš pes vás pozdraví. Malé veci, ako sú škrabance na podlahe od psíkov, môžu vyvolať emocionálnu odpoveď. Položky, ako sú postele, hračky , misky, vodítka, obojky atď. Sú zrejmé pripomienky. Avšak zbavenie sa všetkých vecí, ktoré vám pripomínajú Vášho psa, nemusí byť nevyhnutne odpoveďou. Ak chcete odstrániť veci z vášho psa, jednoducho ich niekde uložte. Možno sa budete chcieť vrátiť a pozrieť sa na ne v budúcnosti.
Etapy smútku
Kniha z roku 1997 s názvom Death and Dying od Ms Elisabeth Kübler-Ross predstavila dnes známe päť štádií žiaľu.
Tieto štádiá nie sú určené na to, aby rozčlenili smútok, len aby nám pomohli lepšie pochopiť smútok. V závislosti od osoby sa tieto fázy môžu vzájomne prekrývať alebo sa môžu vyskytovať v rôznych objednávkach. Nesmiete sa stretnúť so všetkými fázami. Neexistuje žiadny presný vzorec pre smútok. Tu je päť štádií žiaľu podľa Dr. Kübler-Ross:
- Odmietnutie : Počiatočný šok zo straty vedie k nedôvere. Emocionálna necitlivosť pôsobí ako forma sebaobrany z reality.
- Hnev : Keď sa realita potopí, začne sa rozvíjať hnev. To pochádza z kombinácie vašich emócií a takmer pôsobí ako spôsob, ako vyčerpať stres. Táto fáza často spôsobuje, že smútok položí vinu na osoby alebo veci za smrť.
- Vyjednávanie : Toto je fáza "čo ak". Trápiaci človek predpokladá spôsob, ako zabrániť smrti. Vina často sprevádza vyjednávanie.
- Depresia : Môže to byť náročná fáza, ale je nevyhnutná pre proces hojenia. Smutná situácia vyžaduje smútok a skutočnosť smrti môže spôsobiť, že osoba sa dostane veľmi nízka. Je to normálne, ale nie bez konca. Závažná dlhodobá depresia je však znamením na pomoc profesionálom.
- Prijatie : Aj keď smútok a smútok môžu zostať navždy, prijímacia fáza znamená dosiahnuť súlad s realitou smrti. Akceptuje to neznamená, že ste "nad ním". Prijatie znamená, že ste pochopili, že život pokračuje.
Spomienka na vášho zvieraťa
Robiť niečo špeciálne na zachovanie pamäti vášho milovaného spoločníka môže byť veľmi terapeutické. Niektorí majitelia domácich zvierat sa dokonca rozhodnú mať malú pamätnú službu po smrti domáceho maznáčika.
Dôležité je urobiť niečo z tvojho srdca, ktoré ti pomôže spomenúť na svojho psa a spracovať tvoj smútok.
Ak ste dokázali urobiť opatrenia predtým, ako váš pes zomrel (ako v prípade eutanázie ), možno ste dostali šancu na vytvorenie tlače z laku alebo atramentu. Mohlo by sa zozbierať zámok vlasov. Ak ste nemali šancu urobiť jednu z týchto vecí, ušetrite niektoré z vašich domácich malých vecí.
Zvážte zobrazenie jednej alebo viacerých položiek (tlač na lak, zámok vlasov, obojok na psa , obľúbená malá hračka) v ráme okien s fotografiou vášho psa. Malý nápis s menom vášho psa dokončí pamätník. Môžete ho dokonca zavesiť v blízkosti jedného z vašich obľúbených psa vášho domova.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť za jednoduchým zobrazením urny. Zvážte vysadenie stromu alebo inej rastliny vo vašom dvore a rozptyľte niektoré z kremaínov (popola) do špiny okolo rastliny.
Dekoratívny odkvapový stôl môže byť umiestnený tam s odkazom a / alebo názov vášho domáceho maznáčika, ak si prajete.
Jeden jedinečný spôsob, ako si spomenúť na svoje domáce zviera, je vytvoriť jedinečný umelecký pamiatok od kremainov. Spoločnosť Art From Ashes už dlhé roky vytvára krásne ručne pripravené sklenené pripomienky domácich miláčikov. Vďaka vysokému dopytu dokonca začali robiť na požiadanie kusy z ľudských kremainov.
Niektorí majitelia sa rozhodnú pochovať svoje telo domácich zvierat alebo kremainov na svojom majetku. Ak to chcete urobiť, stačí skontrolovať miestne nariadenia, pretože to môže byť technicky nezákonné vo vašej oblasti. Po pohrebe zvážte, či máte v tejto oblasti umiestnený špeciálny kameň, odrazový mostík alebo umelecké sochárstvo. Môžete tiež pestovať krásne kvety alebo inú rastlinu.
Prečo nie vyjadriť svoje pocity v slovách? Napíšte báseň, príbeh, blogový príspevok alebo iný pamiatok vášho psa. Písomný hold vám pomôže spracovať vaše emócie. Ak sa rozhodnete publikovať on-line, môže dať ostatným možnosť vidieť lásku, ktorú máte pre svojho psa. Aj iní majitelia domácich zvierat môžu v ňom nájsť aj pohodlie.
Porozprávajte sa s ľuďmi o svojich pocitoch. Možno zistíte, že diskusia o vašom zármutku s priateľmi a rodinnými príslušníkmi je užitočná. Zvážte pripojenie k skupine na podporu straty domácich zvierat vo vašej oblasti alebo online. Môžete dokonca chcieť hovoriť so žiakom poradca, ktorý vám pomôže pracovať s vašimi emóciami.
Ako dlho trvá smútok?
Najdôležitejšou vecou, ktorú treba pamätať, je, že zármutok trvá určitý čas Budete vždy chýbať váš spoločník, ale veci sa zlepšia. Spočiatku to bude viac zlých dní ako dobrý. Potom zistíte, že zlé a dobré dni sú vyrovnané. Čoskoro budete mať menej zlých dní, a bude ľahšie zamerať sa na šťastné spomienky s menej smútku. Pamäť vášho domáceho miláčika môže byť pre vás vždy trpká.
Budúce domáce zvieratá nemôžu nahradiť vášho strateného spoločníka, ale môžu pomôcť vyplniť prázdne miesto. Len určite počkajte, kým nie je správny čas . Ako majitelia domácich zvierat vieme, že s najväčšou pravdepodobnosťou prežijeme naše domáce zvieratá, a preto sme vďační za to, že v krátkom čase môžeme s nimi zdieľať svoje životy.