Vezmite odraz od svojho klusu
Ako náročné ako vyslanie klusu môže byť, mnoho jazdcov nájde sedenie klus ešte ťažšie. Tu je niekoľko tipov od bývalých členov o koní a poníkov, ktorí vám pomôžu naučiť sa udržať si bezpečne miesto na kluse.
Sedenie klusu je trochu ako pokúšať sa pokrčiť hlavou a trieť si brucho súčasne - musíte relaxovať svoje svaly na nohách tak, aby vaše uchopenie nevytlačilo vaše sedadlo zo sedla, pričom používate brušné a chrbtové svaly absorbovať pohyb a nasledovať ho.
Pomáha to začať na lone linky so strmeňmi a kožou odstránené. Preklenutie cez zuby zvyčajne zanecháva nepohodlný kus pod stehno.
Chcete, aby ste sedeli čo najhlbšie, tak urobte ešte pred nasadením nejaké cvičebné úkony - predovšetkým bočný výpad, kde začínajte nohami od seba a pomaly prenášate väčšinu váhy na jednu nohu, ohýbate koleno a natiahnite si druhú nohu rovno. Mali by ste cítiť, že vaše vnútorné stehne svaly protestujú trochu. Po dostatočných opakovaniach by ste mali tiež cítiť, ako by sa vaša panva rozšírila trochu širšie.
Po namontovaní umiestnite dlaň na žiletku a vytiahnite ju zo sedla, zároveň roztiahnite nohy v širokom "V". Nasaďte sedadlo späť do sedla, nohy sú stále natiahnuté a cítite rozdiel v sedadle.
Potom uchopte pommel (alebo remienok, ktorý prechádza krúžkami "D", ak je to pohodlnejšie) a potiahnite sa ešte ďalej dole a dopredu do sedla.
Teraz ste pripravení sedieť na klus v súlade s odporúčaniami uvedenými v iných príspevkoch.
Najprv sa pokúste o pár krokov len pred tým, než sa sami zmeníte. Postupne pridajte ďalšie kroky, ale vždy zastavte s prvým odchodom a preskupením. Bude to jednoduchšie pre vás aj pre koní.
Zastavte, akonáhle sa budete cítiť začať odraziť.
Akonáhle začnete naraziť s každým krokom, váš konský chrbát bude posilňovať v obrane a skákanie sa len zhorší.
Taktiež, ak si môžete požičať koňa, ktorý pôsobí cez chrbát na klus, takže pohyb je pozdĺžnejší ako hore a dole, zistíte, že váš moment "Eureka" príde oveľa skôr a ľahšie.
Cyniska
Spočiatku stačí úplne oddýchnuť, ako mokré rezance, a naučiť sa sledovať pohyb koňa. Ak začnete odraziť, relaxovať, dýchať, nechajte svaly relaxovať a nasledovať. Odolať pokušeniu sprísniť.
HSTAPLETON2
To, čo mi veľa pomohlo, bolo jazdiť bez strmene, a zistil som, že mi to pomohlo prehĺbiť svoje kreslo a zlepšiť rovnováhu.
Delfina (tasji)
Zvyčajne učím sedací klus na výpadovej línii. Nechal som jazdcovi držať popruh, aby neohrali koňa v ústach. Povedal som im, aby sa opreli tak ďaleko, ako potrebujú, a zavesili nohy, až kým nenájdú svoje miesto a rytmus. Sedím ich späť hneď, ako to dosiahnu. Taktiež mnohokrát sedí klus nefunguje, pretože jezdec stláča kolená a stehná; tak si uvedomte, že pri ďalšom pokuse.
Dru3657
Sedenie klus vždy trvá nejaké učenie zvyknúť si. Nechajte svojho trénera na začiatku, aby ste sa nemuseli obávať svojho koňa a sústrediť sa na svoju pozíciu .
Začnite posielať klus a dostať svojho koňa do pekného ľahkého klusu. Skúste predĺžiť trtky otvoru alebo dve, aby ste uvoľnili nohy. Keď začnete sedieť, premýšľajte o opačnom vysielaní. Riaďte svoje sedadlo do koňa na každom rytme namiesto stúpania. To vám pomôže získať pocit rytmu.
Nezabudnite si uvoľniť chrbát, sedačku, nohy, rameno a ramená. Posaďte sa trochu ďalej a oprite sa o rameno a otvorte ich. Táto pozícia vám pomôže zostať vyrovnaný pri sedení. Skúste naozaj pocítiť, že váš kôň stúpa a zatlačte dolu a dopredu do sedla s každým. Akonáhle sa dostanete pohyb dole, nebudete musieť riadiť toľko. Uistite sa, že nezostávate s kolenami ani nevypínate.
Bareback a žiadne trúbky lekcie vám pomôžu dostať sedenie klus rýchlejšie.
luvs2ride79
Kedysi som mala dievča s ťažkým časom sedieť na jog. Začal som spievať pieseň s jej najnovším priateľom meno, ona sa smiela tak tvrdo, že uvoľnila a sedela jog. To funguje, stačí byť kreatívny.